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Move IT

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Descripción

El Move IT o Entrenamiento Funcional, consiste en una clase dirigida que se basa en ejercicios cortos y de gran intensidad, permitiendo generar un alto gasto calórico en poco tiempo. Contribuye a mejorar la flexibilidad, movilidad y equilibrio del cuerpo; a la vez que se queman grasas y se desarrolla masa muscular, el protocolo que usamos nosotros esta considerado uno de los mejores entrenamientos funcionales.

Beneficios

  • Mejora la movilidad general
  • Favorece la disminución de grasas
  • Mejora la agilidad, la coordinación y el equilibrio
  • Ayuda a corregir la postura corporal

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