• + 34 957 326 696
  • L a V 07:00 - 23:00h. | SAB 10:00 - 21:00h. | DOM 10:00 - 15:00h.

GAP

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Descripción

El GAP se enfrenta directamente a los efectos de una vida sedentaria y/o desorganizada, como son acumulación de grasa, piel flácida o mala circulación, tonificando de una forma efectiva aquellas zonas donde, normalmente a las mujeres, suelen tener más conflictos con dichos aspectos, como son cintura, glúteos y piernas.

Una sesión de GAP se confecciona de una forma muy similar a cualquier rutina de cardio o tonificación que existen en el gimnasio, como puede ser Body Pump, Aerobic, Gimnasia de mantenimiento, ya que, normalmente son sesiones de unos 60 minutos que requieren de un esfuerzo de nivel medio.

Beneficios

  • Endurecimiento de glúteos
  • Mejora la circulación
  • Mejora la resistencia
  • Tonificación de piernas
  • Vientre Plano

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